С каждым днём мы всё больше усложняем свою жизнь, теряя самих себя и забывая, что нам нужно на самом деле. Так давайте снова сделаем нашу жизнь легкой и простой, как в детстве!
Когда мы были детьми, жизнь была легче, не так ли? Иногда мы все так думаем. На самом деле жизнь осталась такой же простой, как и раньше, просто мы стали старше, и взрослея, всё больше эту жизнь усложняли. Когда мы были маленькими, мир был для нас простым и понятным. Мы знали, чего мы хотели и не страдали от предубеждений и скрытых установок. Мы тянулись к улыбчивым людям и избегали хмурых. Мы ели, когда мы были голодны, пили, когда испытывали жажду, спали, когда хотели спать.
По мере взросления мы испытывали негативное внешнее влияние. Мы начали сомневаться и подвергать сомнению наши желания. Когда появлялось новое препятствие, мы спотыкались и падали, падали вновь и вновь. Наконец, мы решили, что не хотим больше падать, но вместо того, чтобы решать проблемы, которые причиняли нам боль, мы стали избегать самих проблем.
В итоге, мы заедаем наши стрессы едой и злоупотребляем алкоголем, чтобы забыться и заполнить пустоту в душе. Мы работаем допоздна, чтобы избежать нерешенных конфликтов дома. Мы проявляем агрессию, сплетничаем, обманываем других и самих себя, чтобы самоутвердиться. А когда это не помогает, живём не по средствам, покупая ненужные вещи, переедая и злоупотребляя алкоголем, чтобы почувствовать себя уверенно и защищенно.
С каждым днём мы всё больше усложняем свою жизнь, теряя самих себя и забывая, что нам нужно на самом деле. Так давайте снова сделаем нашу жизнь легкой и простой, как в детстве!
В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее.
~ Оскар Уайльд
1. Не пытайся угадать, о чём думают другие люди. Не заставляй других угадывать, чего хочешь ты. Скажи сам.
2. Будь вежлив, но не пытайся быть в дружеских отношениях со всеми. Лучше удели больше времени тем, кто действительно дорог тебе.
3. Качество вашей жизни зависит от вашего здоровья, каждый год проходите полное медицинское обследование.
4. Живите по средствам. Не покупайте вещей, которые вам не нужны. Хорошо подумайте перед большой покупкой. Планируйте свой бюджет заранее и придерживайтесь его.
5. Высыпайтесь. Если вы не высыпаетесь, вы не сможете продуктивно работать и думать.
6. Вставайте на 30 минут раньше, тогда вам не придется носиться по дому как сумасшедшему. Эти 30 минут избавят вас от штрафа за превышение скорости, опоздания и многих других проблем.
7. Будьте проще в общении с людьми.
8. Не тратьте свое время на ревность. Человек, с которым вы пытаетесь конкурировать — это вы сами.
9. Окружайте себя людьми, которые компенсируют ваши недостатки. Пусть они делают то, что у них получается лучше, а вы сможете заняться тем, что получается лучше у вас.
10. Организуйте свое жилое и рабочее пространство. Прочитайте книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок», чтобы получить полезные рекомендации.
11. Избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь.
12. Посоветуйтесь с другими, если вы не уверены.
13. Потратьте сегодня немного времени для изучения способов экономии и эффективного использования времени, которые вам пригодятся завтра.
14. Не старайтесь угодить всем. Делайте то, что вы считаете правильным.
15. Не употребляйте спиртное, когда вы расстроены или злы. Лучше займитесь спортом.
16. Платите по счетам вовремя.
17. Заправляйтесь бензином по дороге домой, но не утром, когда вы спешите на работу.
18. Пользуйтесь техническими достижениями для решения рутинных задач.
19. Решайте важные двухминутные задачи сразу, не откладывайте их.
20. Переезжайте ближе к месту работы.
21. Не воруйте.
22. Будьте всегда честны с самими собой и другими людьми.
23. Говорите вашим близким, что вы их любите так часто, как это возможно.
24. Не делайте двух вещей одновременно. Выберите что-то одно и сделайте его как можно лучше.
25. Закончите один проект прежде, чем начать другой.
26. Будьте самим собой.
27. Путешествуйте налегке. Берите только вещи, без которых вам не обойтись.
28. Убирайте после себя сразу. Не откладывайте это на потом.
29. Учитесь готовить, и готовьте на радость себе и другим.
30. Спланируйте меню на неделю заранее и купите всё необходимое для него.
31. Готовьте впрок. Если вы приготовите много еды на выходных, вы можете питаться остатками всю неделю, не тратя время на готовку после работы.
32. Не вмешивайтесь в выяснение отношений других людей. И сами не ссорьтесь с близкими на ровном месте.
33. Не покупайте в кредит.
34. Следите за своим домом, машиной и другими важными для вас вещами.
35. Чаще улыбайтесь, даже совершенно незнакомым людям.
36. Не делайте того, чего вам не хочется.
37. Относись к каждому человеку с таким же уважением, как к своему дедушке, и с таким же терпением, как к маленькому ребенку.
38. Принесите извинения, если вы кого-то обидели.
39. Ведите ежедневник.
40. Будьте любознательны. Не бойтесь узнавать новое.
41. Изучайте новые идеи и появившиеся возможности.
42. Преодолевайте застенчивость. Общайтесь с людьми. Не бойтесь новых знакомств.
43. Не беспокойтесь о том, что думают о вас другие.
44. Старайтесь проводить больше времени с людьми остроумными, жизнерадостными и с похожими взглядами на жизнь.
45. Не отвлекайтесь за рулем.
46. Пейте воду, когда вас мучает жажда.
47. Не ешьте, когда вам скучно и нечего делать. Ешьте только, когда вы голодны.
48. Занимайтесь спортом каждый день. Ходите пешком или делайте физические упражнения дома хотя бы 30 минут в день.
49. Не зацикливайтесь на том, чего вы не можете. Посвятите себя тому, что вам доступно.
50. Найдите трудную работу, справляться с которой будет приносить вам удовлетворение.
51. Поймите, что чем лучше вы работаете, тем большего вы достигнете.
52. Прислушивайтесь к своему сердцу. Не тратьте свою жизнь на выполнение чей-то мечты и желаний
53. Определите свои приоритеты и следуйте им.
54. Достигайте свой цели постепенно, радуясь маленьким промежуточным победам.
55. Хорошо всё сложилось сейчас или плохо, все пройдет. Помните об этом.
56. Будьте великолепны в том, что вы делаете.
57. Повзрослейте, но не слишком быстро.
58. Помните, что вы не настолько правы, как считаете. Все субъективно.
59. Постройте или сделайте что-то, чем будете потом гордиться.
60. Ошибайтесь, учитесь на своих ошибках, вспоминайте их со смехом и двигайтесь дальше.
